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断食に耐えられるでしょうか？: 管理された中で、同じ目的の方と一緒にするので、思ったほど辛くはないものです。
ジュースやお味噌汁、生姜湯をとりながらおこないますので、最低限必要な栄養素は補給できます。
このようなゆるやかな断食は空腹感やつらい反応が少ないので、初めての方でも安心です。
また、施術やさまざまなプログラムがあるので、楽しい旅行の気分で体調を調えることができます

何日、断食するのですか？: ２泊で１日断食１日回復食、３泊で２日断食１日回復食になります。
断食明けは、かならず回復食という段階的に増えていく食事を摂ります。
この食事をきちんと摂ることで、帰ってから普通の食事を食べても、リバウンドしないですみます。
もっと長い断食をご希望の方は、やすらぎの里・本館の一週間プランをおすすめします。

どのくらい体重は減りますか？: 体重の減り方は、その人の体質や滞在中の運動量により個人差が大きいですが、
平均すると、２泊で１～２ｋｇ、３泊で１～３ｋｇ位です。

断食中に薬やサプリメントは飲んでもいいですか？: 処方されているお薬は、基本的にはすべて普段通りに飲みながらおこないます。
心配な方は、かかりつけの先生にご相談下さい。
サプリメントは、どうしてもという場合以外は、断食中はお休みしてもらっています。
その方が、また飲み始めたときに、効きがいいようです。

デトックスコースはどんな食事ですか？: 初日の夜は具沢山のお味噌汁だけで胃腸を休め、翌日からは、少量の玄米ご飯とお味噌汁、お野菜のおかずが少量つく、半断食のデトックス食となります。
デトックスコースも少しずつ、おかずが増えてきて、最終日には普通食になります。

糖質制限食はどのような内容ですか？

主食のご飯の代わりにお豆腐や厚揚げなどが付き、
野菜は生野菜と温野菜の両方がついて、
お魚や卵、肉などのたんぱく質と、
食物繊維もたっぷり摂れます。

１食あたりの糖質量は２０ｇ以下で、４００kcal。
糖質もカロリーも少なめですが、食べ応えのある食事になっています。

施術の内容は？: 初日がカッピング、翌日は、整体マッサージと干渉波電気治療、マッサージベット、ひまし油シップを、その方の状態に合わせて１時間程おこないます。
３泊の方は、翌々日に、腸のマッサージ、カッピング、マッサージベット、生姜シップをその方の状態に合わせて１時間程おこないます。

施術の内容は選べますか？

こちらで組み合わせた施術になりますので、ご希望のものがありましたら、
別にオプションで承っております。

送迎はありますか？: 金曜日の１２：１５と１３：１５に伊豆高原駅へお迎えのバスが行きます。
ご利用になる方は、伊豆高原駅の改札を出て右手の桜並木口を出た路線バスの乗り場の近くでお待ち下さい。
お帰りは、日曜日と月曜日の１０時４５分に駅までお送りいたします。

そちらの気候はどうですか？: 東京とほぼ同じような気温になります。
詳しい天候や気温はこちらを参考にしてください。
館内は冷暖房が効いていますが、外を散歩することも多いので、寒い時期はしっかりした上着もお持ちください。

個室のお部屋はタイプでどのように違うのですか？: お部屋はすべて洋室でベットになります。
個室は1人用のお部屋で、相部屋は３人用のお部屋になります。
お部屋は設備で料金が異なります。
Aタイプは２階のお部屋でダブルベット、とマッサージチェアー。
Bタイプは１階のお部屋でシングルベットになります。
各室ともデスク、洗面、トイレがあります。